google.com, pub-7940832947208829, DIRECT, f08c47fec0942fa0 科学的根拠あり | Perry's Bonfireーペリーズボンファイアー

科学的根拠あり

学びと教育シリーズ

夜の勉強は逆効果?睡眠と記憶の科学|効果的な学習スケジュールとは

夜遅くまで勉強すると、記憶の定着が悪くなる?最新の脳科学研究によると、睡眠中に学習内容が整理されることが判明しています!効果的な学習スケジュールとは?本記事では、睡眠と記憶の関係を分かりやすく解説し、勉強の効率を最大化する方法を紹介します!
学びと教育シリーズ

最新の記憶術!科学が証明した最も効果的な暗記法とは?

科学的に証明された記憶術「場所法」「ストーリー法」「イメージ記憶法」を徹底解説!最も効果的な暗記法を知りたい方へ。短期記憶・長期記憶に最適な方法を比較し、実践的な活用法を紹介します!
学びと教育シリーズ

脳科学が教える、集中力を高める方法

集中力を高めるには、脳科学の知見を活用することが重要です!この記事では、ポモドーロ・テクニックやマインドフルネスをはじめ、運動・睡眠・環境調整など集中力を向上させる方法を詳しく解説しています!学習効率を上げるための実践的なアプローチを紹介します!
偉人シリーズ

エビングハウスの忘却曲線で効果的に復習をしよう!

エビングハウスの忘却曲線をもとに、記憶を長期保持するための最適な復習法を全力で解説しています!復習のタイミングやアウトプット学習、効果的な学習スケジュールを紹介し、定期テストや受験勉強に役立つ方法を徹底解説します。
学生向け【ハウツー&教養『考える時間』】

【大学生】科学的に証明された速読法:日々の読書・論文読解を効率化する方法

効率的な読書法と速読技術の科学的根拠に基づいた解説をしました!日々の論文や本の読み方を改善し、知識習得を加速させるための具体的なアドバイスをお届けします!!!
学生向け【ハウツー&教養『考える時間』】

【ストレス軽減】大学生のストレス対策:科学が教えるリラックス方法

大学生に向けたストレス管理の科学的アプローチ:生物学的メカニズムの理解から、簡単なマインドフルネス瞑想や運動によるストレス軽減方法まで紹介!健康な心と体を維持するための実践的アドバイス!
学生向け【ハウツー&教養『考える時間』】

【学生向け】朝活・モーニングルーティーンで効率的に勉強をしよう!効果はある?科学的根拠に基づく最強の朝!

こんにちは!ペリーです!今日は科学的根拠に基づいた、学生向けの朝活(モーニングルーティーン)をご紹介します!今日、紹介するものは誰でも実践できて、お金もかかりません!それなのに、朝の目覚めが良く、朝から活動できてしまうんです!実際に僕も今日...